Sports
Fitness meitenēm
13 - 25 gadi
Marta Empele
26747699
Valmieras Pārgaujas Valsts ģimnāzija
Skatīt vairāk >
Pirmdiena: 16.30 - 18.00
Trešdiena: 16.30 - 17.40
Ceturtdiena: 16.30 - 18.30
Nodarbības "Fitness meitenēm" ir grupu treniņš, kurā fiziski aktīvi strādā ar kardio, spēka, koordinācijas un lokanības vingrinājumiem, lai uzlabotu stāju, veselību un labi justos!
Pulciņa ietvaros jaunietes apgūs pareizu vingrinājumu izpildes tehniku pamata kustībām, lai sportojot saudzētu savu veselību. Caur šo pulciņu jaunietes iegūs spēju motivēt, atbalstīt, līdzi just viena otrai. Meitenes attīstīs spēju darboties gan komandā, gan pāros, gan individuāli, kā arī radoši – dalībnieces spēs pielietot zināšanas par dažāda veida vingrinājumu veikšanu vidē, kurā atrodas konkrētajā brīdī.
Otrdiena: 14.50 - 16.10
16.20 - 17.40
Ceturtdiena: 14.50 - 16.10
16.20 - 17.40
Galda hokeja spēle spēj aizraut gan lielos, gan mazos. Sākumā aizrauj azarts un vārtu gūšanas prieks, kas prasa roku veiklību. Vēlāk, kad spēlētājs atklāj, ka galda hokejā ir vairāki desmiti dažādu kombināciju, spēle pārtop par ļoti dinamisku prāta spēli. Un tas ir tas, kāpēc šī spēle aizrauj arī pieaugušos. Protams, spēle attīsta arī kustību koordināciju, reakciju, loģisko domāšanu, lēmumu pieņemšanas ātrumu, koncentrēšanās spējas un izturību.
Vizuālu ieskatu par Valmieras galda hokejistu aktivitātēm var iegūt apmeklējot YouTube kanālu “Galda hokejs Valmierā”. Tajā atrodami vairāki galda hokeja skolas video, neklātienes turnīru uzdevumi, mūsu starti dažādos turnīros, kā arī daudzas citas ar galda hokeju saistītas lietas.
Piedāvājam iepazīties ar skolotāju Vindas "Cilvēkstāstu" sērijās
Ekstrēmie sporta veidi
7 - 16 gadi
Marta Garā
25939545
SAAP "Mežs"/Valmieras sākumskola
Skatīt vairāk >
Trešdiena: 14.00 - 15.20
15.20 - 16.40
16.40 - 18.00
Ceturtdiena: 14.00 - 115.20
15.20 - 16.40
16.40 - 18.00
Pulciņa moto ir "daudzveidība sportā un dzīvē".
Nodarbību laikā apgūstam jaunus un jau zināmus sporta veidus kā skrituļslidošana, skeitbords, velobraukšana, slēpošana, snovbords, kā arī nodarbojamies ar vispārējo fizisko sagatavotību un dažādām sporta spēlēm.
Nodarbības notiek Sporta un aktīvās atpūtas parkā Mežs, Valmieras jauniešu centra Vinda teritorijā, kā arī Valmieras pilsētas teritorijā.